Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1026 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 66,07g | Hh: 80,55g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Белое Столовое Вино, Бахетле Манты из Говядины, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|