Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1596 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 115,01g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Criollitas Tostadas Salvado. Lounas: Clara de Huevo, Zanahoria, Chow Fan, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Tarta de Verdura. Välipalat/Muut: Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|