Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
920 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 114,59g | Hh: 35,07g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein, Seeberger Mandeln, Olimp Amino Eaanabol Xplode Powder. Välipalat/Muut: K-Classic Mini-Windbeutel, Mammut Whey Protein Vanille, Aldi Gefrorene Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|