Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1286 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 64,54g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Royal Forest Соус Гранатовый, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Паштет, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Арахис, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|