Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
792 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 54,51g | Hh: 53,08g.
Aamiainen: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Молоково Молоко 2,5%, Каждый День Слива Замороженная, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Био Баланс Биокефирный 1%, Избенка Творог Домашний 18%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|