|
Огоо, я думала, что после вчерашнего зажора не меньше 700 г прибавлю точно. Серьезно, я съела столько сладостей... Ну, калорий на 2000 (а то и больше), так ещё и запила это все шампанским. Получается, что я могу нормально есть, ведь как показывает практика, мой метаболизм ещё не загнулся в стельку и нормально все переваривает
|
37,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
480 kcal
|
Rasva: 10,41g | Prot: 35,67g | Hh: 64,45g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Kikkoman Соус Соевый, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Яблоко, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Lounas: Мандарины, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Холодец Куриный. Päivällinen: Ламбер Сыр Сливочный, Сырники Диетические, ВкусВилл Холодец Куриный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|