|
Tomada hoy
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
2596 kcal
|
Rasva: 103,50g | Prot: 185,15g | Hh: 232,04g.
Aamiainen: Queso Crema, Pan Integral. Lounas: Fettuccine. Päivällinen: Whey Protein, Maca, Soprole Leche Entera, Fettuccine. Välipalat/Muut: Maca, Whey Protein, Great Value Mantequilla de Mani, Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|