Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1909 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 100,40g | Hh: 258,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ленивое Хачапури. Lounas: Финик, Курага, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Курага, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Паста с Соусом из Авокадо . Välipalat/Muut: Курага, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Тунец в Воде (Консервы), Hochland Твороженный Сыр, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bershik94
|