Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1519 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 43,23g | Hh: 241,63g.
Aamiainen: Сахар, Националь Манная Крупа, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Край Каравай Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Финская Салями, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Лента Багет с Сыром, Банан, Каравай Ризо с Маком. Päivällinen: Яблоко, Киви, Апельсин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|