Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1795 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 105,61g | Hh: 207,07g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Кофе, Сахар, Банан. Lounas: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Суп гороховый, Котлеты. Päivällinen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Магнит Какао Белый Мишка, Хачапури, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Välipalat/Muut: Хачапури, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|