Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
919 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 101,00g | Hh: 56,90g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|