Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
455 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 15,17g | Hh: 48,52g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Ударница Лимонные Дольки, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Кофе, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|