Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
873 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 30,46g | Hh: 55,32g.
Aamiainen: Красная Цена Сухари Ванильные, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Кукурузные Чипсы , Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|