Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
775 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 53,26g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Zero Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Блины Постные на Минералке. Lounas: Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Geneticlab Soy Pro, Магнит Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|