Päiväkirja - 19mg71, 20 tammi 19

Bauchumfang Nabel 101 cm
107,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2019:
2842 kcal Rasva: 95,80g | Prot: 155,28g | Hh: 311,13g.   Aamiainen: Banane, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Aldi Roggenvollkornbrot, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Real Quality Rucolasalat, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 19mg71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.