Päiväkirja - iznadjena, 17 maalis 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
98,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
845 kcal Rasva: 63,41g | Prot: 59,58g | Hh: 6,53g.   Aamiainen: Jumbo Geraspte Mozzarella 40+, Ei, Lidl Light Salami. Päivällinen: Oldenlander Rundergehakt Mager, De Nieuwe Band Kokosmeel, Lidl Roomkaas, Ei. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dat ziet er lekker uit, mag ik wat vragen, ben sinds gisteren nieuw hier, hoe kan ik een bericht voor openbaar maken zoals u dat doet? Hoe kan ik de volgende dag mijn eten nog invullen van gisteren, wel gedaan maar van s avonds nog niet. Sorry dat ik dit onder uw berichtje zet, maar weet niet waar ik dat kan plaatsen, heb van alles al geprobeerd, alvast hartelijk dank. Jacqueline 
17 maalis 19 jäseneltä: camper674
Hoi hoi welkom nou bij het kopje logboek kan je alles invullen wat je gaat eten of gegeten hebt. en als je op logboek klikt dan zie je als het goed is vandaag daar klik je op en dan zie je een kalender dan kan je de dag kniezen die jij nodig hebt ik dit geval gisteren de 16e. Om een bericht openbaar te zetten kan je 2 dingen doen je hebt een icoontje met een pen als het goed is daar kan je op klikken en je bericht openbaar maken of je kan een tekst onder je maaltijd schrijven dat gaat ook openbaar als je een foto toevoegd Groetjes en succes he 
17 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
Hallo, dank je wel voor je uitleg, super, maar als ik een dag terug ga naar de 16de kan ik niets meer invullen achteraf. Of is daarvoor een foefje voor, alvast bedankt, groetjes  
17 maalis 19 jäseneltä: camper674
Huh dat is super raar want je moet dat gewoon kunnen heel apart 
17 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
Probeer het eens op de computer in plaats van de app. Daar kan je het wat handiger invullen (persoonlijk vind ik het overzichterlijker op de computer).Gewoon naar https://www.fatsecret.nl gaan. 
18 maalis 19 jäseneltä: fel81

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - iznadjena


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.