Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
865 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 28,92g | Hh: 95,55g.
Aamiainen: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Краснокочанная Капуста, SPAR Курица с Овощами Гриль. Lounas: Eco Botanica Зефир, Орешки со Сгущенкой, Чай. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Кофе Эспрессо. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|