Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1367 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 57,76g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Kiwi, Full Speed Energydrink. Lounas: Olivenöl, Tomaten, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, Freshona Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, INTERSPAR Rinder-Faschiertes. Päivällinen: Weintrauben. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|