Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1183 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 39,24g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: Ренессанс Торт Сметанник. Lounas: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Päivällinen: Магнолия Котлеты Капустные . Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|