|
gestern mal geschafft über 2 Liter Tee zu trinken. wow, ich bin begeistert, weiter geht's
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
839 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 56,40g | Hh: 78,55g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Géramont Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weizenmischbrot. Lounas: Knorr Paprika-Gulasch Zigeuner Art, Kühne Rotkohl das Original, Thüringer Klöße. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|