Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
134,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1879 kcal
|
Rasva: 92,85g | Prot: 148,40g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Нутрион Омега3, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Рис, Петмол Сливки 33%, Куриное Филе, Брокколи. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Акконд Рулик на Молоке, Delicato Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный), Grovo Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|