Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 95,55g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Putenbrust Fleisch, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Soya Light , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Physalis, Bircher Müsli, Alpro Natur Ungesüßt, Laschinger Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Sesam Gourmet. Välipalat/Muut: Magnum Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|