|
😊guten Morgen und einen schönen Sonntag...
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1892 kcal
|
Rasva: 101,45g | Prot: 90,37g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Erdbeeren mit Zucker, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Knorr Sauce Hollandaise, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Päivällinen: Hähnchenherzen. Välipalat/Muut: Erdbeertorte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|