Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1794 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 117,19g | Hh: 205,10g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русская Нива Муравейник Медовый, Гороховая Каша, Виноград, Творог (Обезжиренный), Сдобыч Пряники Ореховые, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|