Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
2378 kcal
|
Rasva: 124,47g | Prot: 78,15g | Hh: 242,11g.
Aamiainen: Natfoods Гречневые Шарики, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Оливковое Масло, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле. Päivällinen: Хлеб Черный, Майонез, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Король Артур со Вкусом Топлёного Молока, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Коркунов Конфеты с Орехом, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Oreo Мороженое с Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|