Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
821 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 27,33g | Hh: 81,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|