Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1531 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 34,08g | Hh: 231,07g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Картофель Фри. Lounas: Капустный Салат, SPAR Картофель с Грибами, Бахетле Суп Лапша Грибная , Блины на Воде. Päivällinen: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Чай, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вологодское Льняное Масло . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|