Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1375 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 47,46g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: PCD Pindakaas, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Päivällinen: Kips' Knakworsten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Robuust Stokbrood Bruin. Välipalat/Muut: Plus Roze Koeken, LU Bastogne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|