Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1327 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 98,37g | Hh: 82,09g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Дикси Фисташки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Апельсин, Каждый День Курага . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|