Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
856 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 36,40g | Hh: 33,00g.
Päivällinen: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Ganze Mandel Edelrahmschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|