Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
995 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 49,43g | Hh: 132,30g.
Aamiainen: Блины Диетические, Сметана, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lounas: Винегрет без Масла, Блины Диетические, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Финик, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|