Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1007 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 44,71g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: Banane, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Äpfel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1811 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|