Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
909 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 62,39g | Hh: 109,75g.
Aamiainen: Ферреро Раффаэлло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lounas: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Мега Соус Повидло Малиновое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Мега Соус Повидло Малиновое, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|