Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1416 kcal
|
Rasva: 104,74g | Prot: 104,98g | Hh: 10,58g.
Aamiainen: Koffie, SPA Water, Finax Psyllium, Gemberthee. Lounas: Kokospannenkoek. Päivällinen: Mayonaise, Tomatenpuree, Ei, AH Rundergehakt Mager. Välipalat/Muut: Saitaku Nori Snack, Aldi Spekknabbels. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|