Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1587 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 55,78g | Hh: 276,89g.
Aamiainen: Frey Protein 96, Banane, Milch (Fettfrei), Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Belbake Sultaninen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Mango, Natur Aktiv Bio Aronia Beeren Getrocknet, Happy Harvest Cranberries, Zimt, Alnatura Kokos Chips, S-Budget Haferflocken. Lounas: Nudeln (Gekocht), Kartoffeln, S-Budget Haferflocken, Gemischte Nüsse, Knoblauch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln. Päivällinen: Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|