Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1368 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 57,72g | Hh: 29,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Тыква, Тавр Сардельки Ганноверские, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Окей Томаты Тепличные, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Hochland Фетакса, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Лето Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Viola Плавленный Сыр, Петмол Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|