Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1675 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 117,53g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Extra Large Eggs. Lounas: On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Durham Ranch Ground Venison, Marketside Fresh Garden Salsa. Päivällinen: A&W Root Beer, Longhorn Steakhouse Horseradish Sauce, Cooked Green Cabbage, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Välipalat/Muut: Joyfull Scoops Frozen Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2010daddyo
|