Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 110,41g | Hh: 187,95g.
Aamiainen: Uva, Gourmet Salsa de Chocolate Sabor Avellana, Clara de Huevo, Royal Polvo para Hornear, Whey Proteina con Sabor Chocolate, Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Té Supremo Тe con Ѕaвor a Мanzana y Canela. Lounas: Frutillas, En Linea Mermelada de Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Evercrisp Maní sin Sal, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Té Supremo Тe con Ѕaвor a Мanzana y Canela, Colun Queso Crema Sabor Tomate Orégano, Palta Hass, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Supremo Тe con Ѕaвor a Мanzana y Canela, el Monte Huevo Grande Blanco, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Fideos Integrales. Päivällinen: Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Pure de Papas. Välipalat/Muut: Budín de Zapallo Italiano, Soprole Batido Proteico Protein+, Peras, Maggi Caldo de Verduras, Nestlé Chσcσlαte 65% Cacao & Naranja, Gourmet Cєвσllα Ѕαl Cσndímєntαdα, Regimel Jalea, Dos en Uno Bigtime. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cami.feña
|