Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
645 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 42,68g | Hh: 54,13g.
Aamiainen: Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Lidl Lait Écrémé. Lounas: Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Oeuf. Päivällinen: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|