Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
153,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1562 kcal
|
Rasva: 109,02g | Prot: 80,69g | Hh: 41,63g.
Aamiainen: Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, Strawberries, Sports Research MCT Oil, Nutricost C8 MCT Oil Powder, Market Pantry Heavy Whipping Cream. Lounas: Truly Spiked & Sparkling, Strawberries. Päivällinen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Guacamole, Daisy Sour Cream, Market Pantry Carb Conscious 8-Inch Flour Tortillas, Private Selection Carne Asada. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|