Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1879 kcal
|
Rasva: 106,76g | Prot: 108,44g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Оливковое Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lounas: Подсолнечное Масло, Слово Мясника Окорок Свиной, Vитамин Овощи по-Деревенски, Лента Бекон Деревенский . Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Слово Мясника Окорок Свиной. lisää...
|
|
309 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|