Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1795 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 92,79g | Hh: 256,11g.
Aamiainen: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Lounas: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Dorsz Atlantycki. Päivällinen: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Wedel Czekolada Gorzka 80%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Cukinia, BIOnaturo Mieszanka 6 Płatków Ekologiczna, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Välipalat/Muut: Bonitki Herbatniki Maślano-Kakaowe , Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kil1erqueen
|