Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1043 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 182,26g | Hh: 3,75g.
Aamiainen: Минтай Жареный. Lounas: Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Tatis Арахисовая Паста Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|