Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1266 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 103,53g | Hh: 23,78g.
Lounas: Churrasco, Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: Heinz Molho Barbecue Regular, Catchup, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Queijo Cheddar, Sadia Bacon em Cubos, Hambúrguer Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa Bouças
|