Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1344 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 30,05g | Hh: 200,48g.
Aamiainen: Любимый Край Овсяное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jacobs Кофе Velour, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тимоша Козинак Подсолнечный, Верес Рагу Овощное с Грибами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик, Тимоша Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|