Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1485 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 68,81g | Hh: 196,71g.
Aamiainen: Овсянка с орехами и смородиной. Lounas: Ilona Лаваш Армянский, Яблоко, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Сто Пудов Полба. Päivällinen: Сто Пудов Полба, АТБ Яйцо Вареное, Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Овощной Суп (Gwen2). Välipalat/Muut: Nescafe Gold, Заречье Йогурт 1%, Морковь, Грецкие Орехи, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Заречье Йогурт 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|