Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1324 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 75,45g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Nespresso Кофе, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Sen Soy Лапша Рисовая. Päivällinen: Яблоко Зеленое, SPAR Фунчоза с Говядиной. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Насущный Бублик с Маком , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|