Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1347 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 98,27g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рыба в Кляре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Чай, Творожная Запеканка, Дикси Груша Конференц, банан Мини. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|