Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1012 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 48,33g | Hh: 114,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Майонез, Жареным Луком, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Курица Вареная, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Grow Food Уха из Горбуши. Välipalat/Muut: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наталья_1491
|