Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1183 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 75,25g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Курица Вареная, Куриный Суп. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Селедка, Картофель (без Соли, Отварной). Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущенка Вареная, Жимолость, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|